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石榴和牛奶一起吃好不好?石榴能和牛奶同食吗?[多图]

2019-10-09 18:45:04来源:励志吧0次阅读

石榴性温,味甘,有些还带些酸味,石榴不仅仅作为一种营养丰富的水果,还被当做一味很好的药材,石榴能预防多种疾病,但是可能很少有人知道石榴的功效与作用,随着人们生活水平的提高,日常饮食变得越来越复杂,人们喜欢多种食物混合着食用,可是有些食物是相克的,所以平时要注意。那么吃石榴的时候可以喝牛奶吗?石榴和牛奶可以同食吗?

1、不能同食

石榴和牛奶是不能同时食用的,因为石榴中含有大量的鞣酸,酸类物质遇到牛奶中的蛋白质就会发生反应,如果同食了,就会在人的体内形成凝块,不容易被消化,而且破坏了彼此的营养,可能就会出现消化不良、腹痛或者腹泻的情况,所以在吃石榴的时候千万记住不要喝牛奶哦。

2、分开食用

二者都是营养特别丰富的食物,如果吃了石榴很想喝牛奶的话,最好是在一个小时以后再喝,避免石榴和牛奶发生反应,还需要提醒的是如果你喝的是鲜牛奶,那么在加热的过程中不要加糖,等牛奶冷了再加糖营养更好。

3、石榴功效

石榴确实具有一些大家不知道的功效,比如说杀菌消毒、健脾养胃、涩肠止血和治疗腹泻等,吃石榴能帮助消化,如果想要充分汲取到石榴的营养,可以连石榴籽一起吃,觉得不好吃的话可以榨成汁来饮用。

4、温馨提醒

不仅仅是石榴,牛奶最好不要跟其他酸性的食物一起食用,虽然这两种食物都很好,但是都要适量食用,特别是石榴吃多了会上火,还可能引起便秘。

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