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菱角怀孕可以吃吗?孕妇能吃菱角吗?[多图]

2019-09-13 19:42:30来源:励志吧0次阅读

我们都知道孕妇体质比较敏感,吃东西需要多加注意,很多刺激性强的食物是不适合孕妇吃的。菱角是一种水肿生长的果实,可以生吃也可以熟吃,喜欢吃菱角的人也很多。那么,孕妇是否可以吃菱角呢?会不会有什么副作用呢?

1、能吃菱角

孕妇是可以吃菱角的,而且是没有什么副作用的。菱角就是一种叫做菱的水生植物的果实,而菱角本身其实是有很多种功效和作用的,不仅补脾胃,还能利尿消肿的,但是菱角又不是中药,所以吃了之后是没有药效的,对孕妇也就没有什么副作用。菱角也含有各种营养物质,比如糖、蛋白质、钾、磷等的成分,都是人体必需的。

2、生吃不好

虽然孕妇可以吃菱角,但是我们建议孕妇熟食菱角,不要生食菱角。因为不论是孕妇还是普通人,菱角生吃首先就是味道比较涩,而熟食的味道也会比较甘甜;还有菱角生食凉性太重伤脾胃,熟食是可以补脾胃的;还有生菱角可能污染了寄生生物,所以生食菱角可能会导致腹泻呕吐等等的症状。

3、健脾利湿

菱角有一定的食疗功效,比如菱角有健脾益气之功,立秋之后,菱角刚刚出来,这个时候人们多会出现一些脾虚之症,吃些菱角可以帮助补补脾胃;而菱角还有利尿消肿的作用,一般这种功效有利于消肿减肥,所以很多人把菱角作为减肥辅助餐来吃,减肥的效果也都不错!

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